Veel Q-koortspatiënten kampen met problemen rondom slaap. Slechte slaap zorgt ervoor dat klachten vaak verergeren. Ook ervaren QVS-patiënten (met het Q-koortsvermoeidheidssyndroom veel extra hinder van hun extreme vermoeidheid door een tekort aan verfrissende slaap. En kan er sprake kan zijn van een vicieuze cirkel waar ze in terechtkomen. Soms is er sprake van slaapproblemen, soms van slaapstoornissenzijn. In de door Q-support gemaakte video’s wordt ingegaan op vier verschillende thema’s die van toepassing zijn op slaap en slaapproblemen.
Door middel van deze video’s krijgt u meer algemene informatie over hoe slaap werkt op uw lichaam. Wat de verschillende slaapproblemen en slaapstoornissen zijn waar mensen vaak last van hebben. Hoe er onderzoek kan worden gedaan naar slaapstoornissen en de behandelingen die er mogelijk zijn. Hoe uw slaap met hulp van specialisten kan verbeteren. En praktische tips om zelf aan de slag te gaan met aanpassingen die u mogelijk zelf kunt doorvoeren in uw dagelijkse leven. Deze thema’s zijn verdeeld over vier video’s zodat u deze in uw eigen tempo kunt bekijken.
- Deel 1: Algemene informatie over slaap
- Deel 2: Slaapproblemen en slaapstoornissen
- Deel 3: Onderzoek en behandelmethodes
- Deel 4: Praktische tips voor patiënten
Online bijeenkomsten over slaapproblemen
Heeft u interesse in het bijwonen van de online bijeenkomsten over slaap? Via onderstaande link kunt u zich opgeven voor de online bijeenkomsten over slaapproblemen en -stoornissen. In een klein groepje met andere Q-koortspatiënten, kijkt u samen met een somnoloog en een slaapcoach naar veel voorkomende slaapproblemen. Met als doel dat u mogelijke slaapproblemen bij uzelf herkent en aan de slag kunt met de algemene adviezen en tips.
